保健食品辨別常識(shí)
1、首先，要一定認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)的保健食品專用標(biāo)志，國(guó)家規(guī)定的正規(guī)的保健食品會(huì)在產(chǎn)品的外包裝盒上標(biāo)出天藍(lán)色的，形狀類似“藍(lán)帽子”的保健食品專用標(biāo)志，如下圖所示。
2、其次，通過(guò)保健食品的外包裝進(jìn)行識(shí)別，國(guó)家規(guī)定保健食品外包裝標(biāo)識(shí)必須注明以下內(nèi)容：保健食品品名、生產(chǎn)單位、保健食品批準(zhǔn)文號(hào)、主要原料、功效成分、保健功能、適宜人群(不適宜人群)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期 、注意事項(xiàng)等內(nèi)容。這里要注意看批準(zhǔn)文號(hào)，批準(zhǔn)文號(hào)只能有一個(gè)，如果批準(zhǔn)文號(hào)是重復(fù)的，那么一定是有問題的，2003年是一個(gè)分水嶺，6月之前批準(zhǔn)的文號(hào)的標(biāo)識(shí)方式為“衛(wèi)食健字（××××）第××××號(hào)”，之后批準(zhǔn)的文號(hào)的標(biāo)識(shí)方式為“國(guó)食 健字（××××）第××××號(hào)”，下圖是我從網(wǎng)上搜到的一張示例圖片。
3、再次可以看批準(zhǔn)文號(hào)的時(shí)間是否存在疑點(diǎn)，保健品的審批周期相對(duì)比較長(zhǎng)，在所有申請(qǐng)項(xiàng)目材料等準(zhǔn)備都齊全的情況下，2-3個(gè)月能審批下來(lái)就很不容易了，所以如果批準(zhǔn)文號(hào)的時(shí)間有問題的話，還是很容易看出來(lái)的。
4、之后看整個(gè)保健品的說(shuō)明書與功效說(shuō)明是不是符合常識(shí)，比如維生素C遇到熱容易分解，說(shuō)明中卻說(shuō)要加熱服用，再比如枸杞明明是補(bǔ)腎的，說(shuō)明中卻說(shuō)是清熱的，這些肯定都是假冒偽劣的保健食品。
5、最后盡量找一些知名的大品牌的，再綜合相關(guān)的細(xì)節(jié)，別買到所謂保健食品中的“高仿”即可，通常的知名大品牌，功能和效果還是相對(duì)有保障的。
